Humuslu ve Sebzeli Dürüm
Akşam yemeği için pratik Humuslu ve Sebzeli Dürüm. Temel besinler: Lif, C Vitamini, Kalsiyum.
Ingredients (Preview)(1 pors.)
Tam buğday dürüm (lavaş veya tortilla)1 adet
Tavuk göğsü100 g
Kabak100 g
+ 7 Daha fazla bilgi
Hazırlanışı
1
Tavuğu küp şeklinde doğrayın, kabak, havuç ve baharatlarla karıştırın.
2
Sebzeler ve tavuk pişene kadar fırınlayın.
3
Fırınlanmış sebzeleri ve tavuğu lavaşın üzerine yayın.
4
Humus veya yoğurtlu sarımsaklı sos ekleyin.
5
Dürümü sarın ve kuru bir tavada birkaç dakika hafifçe ısıtın.
6
Sıcak servis yapın.